„Yogas-citta-vrtti-nirodha.“

Yoga ist der Zustand, in dem der Geist ruht
und das Herz friedvoll geworden ist.

Patanjali, Yoga-Sutra 1.2


Yoga üben bei uns

YOGA | KUNST | MEDITATION  ist unsere Schule für Yoga, Achtsamkeit und Meditation in Köln Sülz. Hier unterrichten wir, die Yogalehrerinnen Nora Braun und Ingrid Brumann.

Ziel des Yoga ist einem Menschen zu helfen, vorhandene Blockaden zu verringern, Körperenergien in Fluss zu bringen und neue Freiheiten zu gewinnen. Yoga soll ihn unterstützen, sich selbst in wohlwollender Weise zu entwickeln. Yoga zu unterrichten bedeutet für uns, dieses Ziel stets im Blick zu halten.

Daher legen wir Wert auf eine achtsame und sanfte, dem jeweiligen Menschen angepasste Ausführung aller Übungen. Diese sollen für die Übenden immer zuträglich sein und ihrer Gesundheit, sowie ihrer Entwicklung in Bezug auf Ruhe und Gelassenheit dienen.

Das gelingt uns seit vielen Jahren und Jahrzehnten in kleinen Übungsgruppen mit einer offenen, freundlichen und wertschätzenden Atmosphäre. Das schöne und klare Ambiente lädt zum Verweilen und Wohlfühlen ein.


AUSBILDUNG AUF HOHEM NIVEAU
Unsere jeweils fünfjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU mit mehr als 800
Unterrichtsstunden bildet das Fundament unserer jahrzehntelangen eigenen Yoga-Praxis
und Yoga-Unterrichtserfahrung.

Über uns

UNSERE KURSE
Wir üben in kleinen Gruppen in persönlicher und freundlicher Atmosphäre. Lernen Sie uns kennen – die Teilnahme an einer Probestunde ist nach Absprache jederzeit möglich.

Anfänger | Fortgeschrittene | Meditation | Workshops | Einzelunterricht

Unsere Kurse im Detail

AKTUELLES
Wir veranstalten regelmäßig Vorträge, Workshops und Yoga-Tage in unseren schönen Räumlichkeiten.

Unter der Rubrik Aktuelles informieren wir Sie stets über neue Angebote.

Aktuelle Events